Me encanta tomar el sol, es uno de los momentos más relajantes que tengo en el día cuando el trabajo y el tiempo me lo permiten, pero soy consciente de sus peligros. Un buen baño de sol aporta vitamina D, nos deja un tono de piel saludable y nos hace sentirnos más atractivos. Y es que estar moreno está de moda, pero las modas pasan y ¿que consecuencias nos quedaran?
Afortunadamente cada vez somos más conscientes de que tenemos que protegernos de él, sin embargo aun hay mucho desconocimiento en torno a este tema.
La radiación solar ultravioleta o radiación UV es una parte de la energía radiante (o energía de radiación) del sol, se transmite en forma de ondas electromagnéticas en cantidad casi constante (constante solar), su longitud de onda fluctúa entre 100 y 400 nm y constituye la porción más energética del espectro electromagnético que incide sobre la superficie terrestre.
Aquí os planteo una serie de preguntas que surgen y sus respuestas, esperando que os sea de utilidad y por supuesto que las sigáis al pie de la letra.
¿Es posible quemarnos si el día está nublado? Pese a los que muchos creen cuando el día está nublado e posible quemarnos. Aunque es cierto que las nubes atenúan la radiación ultravioleta, la radiación difusa es suficientemente intensa para producir quemaduras. Obviamente depende del espesor y tipo de nubes, siendo más probable el peligro de quemarse cuanto más altas son las nubes.
¿Protegen tanto los filtros solares o bronceadores que puedo tomar el sol durante todo el día sin necesidad de renovarlos? Los bronceadores protegen pero aunque eligiéramos el de más alta protección es necesario renovar su aplicación en nuestro cuerpo ya que su eficacia va disminuyendo a medida que pasa el tiempo después de su aplicación.
Si no noto la sensación de calor cuando estoy al sol ¿no me quemare? Esto es totalmente falso ya que la radiación UV es absorbida por las capas más externas de la piel.
¿La radiación UV afecta solo a la piel? Pese a que este efecto no es tan conocido la radiación UV afecta también a los ojos, en los cuales puede producir quemaduras y la posterior aparición de cataratas.
¿Si me bronceo estoy protegida frente a posibles quemaduras futuras? Muchos pensamos que una vez morenos ya no podremos quemarnos pero esto no es cierto ya que nos protegerá parcialmente peor no impedirá que una larga exposición solar nos queme la piel.
¿Es el verano la época más peligrosa para la exposición solar? No, esto es falso, ya que la intensidad de la radiación solar depende de la latitud, altitud y ángulo de reflexión solar, por lo tanto en otras épocas el sol puede resultar muy dañino.
¿Cuánta más corta sea mi sombra más peligrosas serán las quemaduras del sol? Este truco lo utiliza mucha gente, y es que cuanta más corta sea tu sombra en el suelo mayor elevación solar del sol y por lo tanto más intensa la radiación UV.
